緊急事態宣言を受けて

東海市民大学『平成嚶鳴館』R2年前期の10回分の講座がまだ修了していない以下の3講座を下記の日程と場所へ変更します。

★夜演歌講座(17:00の部)→

(8回目)2/6上野公民館2階10:00

(9回目)2/22東海市芸術劇場小練習室18:00

(10回目)3/1東海市芸術劇場小練習室18:00

 

★夜演歌講座(19:00の部)→

(9回目)2/20東海市文化センター2F視聴覚音楽室10:00

(10回目)3/6東海市文化センター2F視聴覚音楽室13:00

 

★夜ポップス講座(19:00の部)→

(10回目)2/20東海市文化センター2F視聴覚音楽室13:00

 

大変ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞご理解の程よろしくお願いします🙇‍♀️

ママ友に火鉢を届けたら

大量の菊芋を頂きました❣️

菊芋って余分な糖質を排泄する作用があるんだって‼️

一緒に頂いた味噌&麹漬けを2〜3切。

ポリポリ美味しい❣️

でまもなくお腹がゴロゴロ〜って💦

オナラが沢山出るので、大量に食べたり、お出かけの前には食べないようにとのアドバイスを頂きました(笑)

1週間くらい醤油に漬けて天麩羅にするのもいいよと聞いたので、調理法を調べてみると、意外にたくさんのメニューがアップされていてビックリ❣️

でも『こんなに大量に食べたら大変なことになるよ』とまたアドバイス🤣

なーるほど。

きんぴらなんかにしたら、大量に食べてしまうよね💦

味噌漬けくらいが丁度いい量なのかもしれません🤣

食事前に食べると食欲も抑えられるとか⁉️

試してみよ。