釣り銭切れで買えないので…

200円を入れて、わざわざ130円の水を買って…

お釣りをゲット（笑）

170円❣️

念願のヤクルトゲットだぜ（笑）

今夜はきっとグッスリと寝られるはず✌️

今日は山菜うどん。

卵とじうどんみたいに白い出汁が良かったな💦

区役所に寄って…

東海市に向かおう🎤

赤肉ドラゴンフルーツ

バナナ🍌

牛乳🥛

バナナを入れると…

バナナ風味になっちゃうね。

でも普通にメッチャ美味しい😋

赤肉のドラゴンフルーツはポリフェノールだけでなく、色々栄養タップリ。

ネットの情報によると…

赤色の果肉には「ベタレイン」という強力な抗酸化物質が含まれています。 さらに、カロリーが低く、ダイエット中の方にもおすすめです。 カリウムやマグネシウムも豊富で、血圧の調整や骨の健康をサポートします。

とのこと。

赤い栄養だ〜❣️