音楽仲間で、カラオケも楽しみました❣️

今日も剥いてしまいました🍑

桃尻に〜〜🍑

そして今夜はスペシャル桃尻の紐パンに挑戦したよ🍑

剥いたら、もっとエロくなってしまった😅

美味しく頂きま〜〜す🍑

新ドラマ『偽装不倫』で、杏さんの不倫相手として突如現れる宮沢氷魚さん💕

役柄と同じく25歳の彼は…

なんと…

なんと…

あの『島唄』で有名な『THE BOOM』の宮沢和史さんと光岡ディオンさんとの長男さんなのだそう💕

驚いたぁ〜〜💕

茶色い瞳とアッシュブラウンの髪。

きゃー！！！

カリフォルニア生まれって何！！！

娘と同じ年なのに…キュンキュンするぅ〜〜❣️

昼間は桃パフェ食べて…

夜は『桃尻』に挑戦してみたよ🍑

でもちょっとムッチリ感が足りなくて、スリムになっちゃった（笑）

もう少し桃が熟したら、もう一度『桃尻』に挑戦してみよ❣️

午前は脳活、誤嚥防止を中心した健康カラオケ講座でした。ここで私が初めの講座でオススメしたのが、物忘れや認知症を5分で防ぐ事が出来るという『脳のお守りノート』。

なんとクラスに、ちゃんと作って下さっている方が、ご自分のメートを見せて下さいました。

その日のお天気や何を食べたか、どこに出掛けて、何をその日考えたのかメモするだけの簡単な日記。

素晴らしいです！！！

継続は力なり。

このまま続くといいですね。

午後講座の前に大急ぎでトロ玉蕎麦。

午後の講座も頑張りましたよ❣️