思い出した💦

肩の寝違いではなく…

これは筋肉痛だ💦

 

昨日探し物の為に…

アルバムなど…

重い段ボールを20個くらい倉庫で持ち上げて…

探索したからだ💦

 

あのくらいで…

肩から首にかけて…

引き攣ったように…

激痛が拡がっていく〜💦

 

肩を日頃、肩より上に上げる作業はしないので…

少し作業をすると…

ここまで体が悲鳴を上げてしまうのね。

 

今年は本当に少しずつ体を動かさないと…

動けなくなるね💦

 

下を向けないよぉ〜💦