時々まぶたがピクピクする〜💦

調べると…

まぶたがピクピクと痙攣している状態を眼瞼ミオキニアと言います。 まぶたにある眼輪筋という筋肉が不随意に攣縮している状態です。 通常片眼性であり、睡眠不足、肉体的精神的疲労、ストレスなどによって起きると考えられています。 数分から数時間で自然に軽快することが多く、休息や睡眠により改善します。

 

とのこと😅

 

やっぱり体を休めろといってるのね💦

と言っても…

なかなか夜サッと眠りに付けない私💦

寝ながら…

ずっと頭の中で色んなことを考える癖。

寝れない原因はこれだな💦

 

基本…小心者だからね💦

困ったものです💦