コロナワクチンを接種したお蔭？で、いつもよりしっかり眠れたようです。

この睡眠アプリはこれ以外にも…

何時から何時まで寝たのか…

その日、週、月、年単位で…

自分の睡眠の質について教えてくれます❣️

これによると…

私の平均睡眠時間は5時間49分。

自分ではもっと眠っているつもりだったのですが…

入眠までの時間がかかるので…

寝る時間が減っているのですね💦

 

このアプリ面白いね。

目覚まし機能もあるので…

しばらく使ってみよう❣️