なんだか昼間、レッスンしてる時から

声がガラガラ💦

味覚もあるし…

熱はないからコロナではないはずだけど…💦

原因は…日曜日に男性の個人レッスンで…

『傷だらけのローラ』を原曲で一緒に叫んだからだと思うのですが…💦

 

最近大きい声では言えませんが…

歌ってると…

ツバが気管支に吸い込まれて…

すぐ誤嚥っぽい感じになる💦

 

呼気が大切で、ツバが気管支に入り込まないようにしっかり咳払いしておくのですが…

すぐ吸い込んでしまう💦

肺炎にならないように…

更に歯を磨き、アルコールでウガイもしておく☝️

 

うーん💦

健康音楽教室で喉と頭のトレーニングをさせて頂いてる身としては…

誤嚥性肺炎になるわけにはいかないのですが…

 

困った💦

万が一、朝、声が出ない時は…

明日の午前中はお休みにする必要が⁉️

午後はNHKだった💦

 

明日には改善してますように💦

p.s.

ホットハチミツドリンクを飲んで少し声が出るようになったような❣️

この調子だ❣️

私❣️