#シルクスィート

#サツマイモご飯

#美味しいね

真菰のきんぴら、山クラゲの甘辛炒め、日野菜の2種漬け、里芋のズイキの酢の物、紫芋とシルクスィートの蒸し芋、カブの2種漬、アボカドとブロッコリーのカルパッチョ。

秋の野菜食だね。