昨日は11/26でお風呂の日でしたね。

何と湯船に浸かる回数が増えると、要介護認定リスクが下がるのだそう💕

その理由はやはり、シャワーだけよりもリラックス効果が増したりするからとか‼️‼️‼️

他にも体に良い入浴方法があるようです。

私も真似してみよっと❣️