和食=ヘルシーなんてイメージがあるけど…

脂質と糖質のおてんこ盛りだよね💦

野菜山盛り、発酵食品、鶏や豚のコラーゲンたっぷりな韓国食は医食同源で…

韓国人に肥ってる人が少ないのが理解できるよね💦

せめて野菜多めのちゃんぽん麺💦

あぁ、鳥一羽煮込んだ韓国のタッカンマリがまた食べたい💦

さぁ、もう1講座頑張ろ🎤

朝、昼ポップスのクラスで扱いますよ。

その後は…

岩崎宏美さんの新曲『永遠のありがとう』にします。

更にもう一曲…

ポルノグラフティさんの『アゲハ蝶』にしようかと思ってますよ。

ポップス教室の皆さんよろしくお願いします。

本日は夜まで…

ポップス3本🎤

ファイト❣️