お腹が緩くて…

トイレに行くと…

トイレが真っ赤に😅

と思ったら…

赤いドラゴンフルーツのせいだと判明😅

🩸💩かと思ったじゃないですか💧

赤肉のドラゴンフルーツのポリフェノールが排泄されているとのこと😅

ある意味…お腹の掃除をしてくれてるらしい💦

昨日から2個スムージーにして飲んだ私😅

お腹も緩くなるはず😅

これからは程々にしなくちゃね（笑）

それに…

ローゼルジャムをのせたR1ヨーグルトも食べたからか😅

いろんな効果が効き過ぎてしまって…

お腹が驚いたのね😆

最近赤いもの好きなのね。私😅

めっちゃ爽やか〜❣️

これ好き❤️

今日は選曲と演歌の練習〜🎤

私の書いた『我ん心ぬ思い』を歌ってくれている石川県の北中睦さん。

涙そうそう。

沁みます。