1/2はさすがにおやすみにしてもらいましたが、2017年も1/4から教室スタートしてま〜す。
そして今日は皆さんとテレビで見た指先ピーン体操に挑戦してみました。

この体操を1日3セットすると、指先を温めることが出来るそう。指先を温めると脳梗塞や心筋梗塞予防になるのだとか。
私はこれをしたら、うっすら汗をかいてました。

でも利用者さんの指先はあんまり温かくなる所までは行きませんでした（笑）💦

残念〜。

今度はもっと真剣にやってもらおう〜（笑）
さて、昨年秋頃から色々あり過ぎて、落ち込むことも多く、何だかんだと考えてばかりではありますが、とにかく一歩一歩、今年も少しずつ歩いて行こっと💕